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Solidão na maternidade – durante a gravidez e no pós-parto

Durante a gravidez, é possível se sentir cercada de pessoas, compartilhando alegrias, expectativas e palpites sobre o bebê que está a caminho.

No entanto, mesmo com toda essa presença, algumas mulheres podem vivenciar um sentimento de solidão, como se ninguém realmente entendesse o que estão passando.

Após o nascimento do bebê, a dinâmica muda. As pessoas que estavam presentes antes podem se distanciar, e a mãe pode se ver em momentos de solidão.

As demandas do cuidado do bebê podem ser intensas, as noites mal dormidas podem parecer intermináveis ​​e a sensação de isolamento pode se tornar mais evidente.

Vejo muitas mulheres que se perguntam se são as únicas a sentir-se dessa forma.

Mas a verdade é que muitas mães enfrentam essa jornada solitária, cada uma com suas experiências únicas.

Por isso compartilhar experiências, buscar grupos de apoio e participar de encontros com outras mães podem ser formas valiosas de encontrar suporte emocional.

A maternidade é um aprendizado gradual e único. Precisamos acolher e apoiar nossas amigas mães, respeitando suas individualidades e sonhos.

Ser mãe não deve ser vista como um impedimento, mas como uma parte complementar da mulher que ela sempre foi. Vamos julgar menos e dar espaço para que elas sejam plenamente quem são.

Sobre

Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental, e especialista em Psicologia Perinatal e da Parentalidade

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