No pós-parto, uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental da mãe. Por isso, selecionei técnicas da neurociência que podem
O puerpério é uma fase repleta de emoções intensas, e é normal que pensamentos variados surjam nesse período de adaptação à maternidade. Por isso quero
Sempre!!! Mas não do jeito que as pessoas geralmente pensam Antes de tudo, é fundamental considerar a realidade da mulher, em quais circunstâncias a gravidez
A maternidade é cheia de momentos extraordinários na vida de muitas mulheres, repletos de realizações e alegrias. No entanto, é essencial considerar que essas fases
Essa emoção faz parte da jornada humana, uma maneira de expressar o medo de perder algo que valorizamos. E não, mãe, você não está sozinha
Ele sempre esteve presente nas conversas sobre a maternidade, como se fosse um botão mágico que se acendesse assim que o bebê vai para os
Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental, e especialista em Psicologia Perinatal e da Parentalidade
